YOGA tools & practice

ÜBER YOGA TOOLS & PRACTICE

Wir brauchen Zufluchtsorte – und unsere Yogapraxis birgt das Potenzial, unser Leben durch Fürsorge, Geschick und Herz zu verändern.

Mit ihrem gemeinsamen Projekt „Yoga Tools & Practice“ stellen Ariadna und Andrea Lehrern und Übenden die Kompetenzen sowie das Vertrauen und die Erfahrung zur Verfügung, die es benötigt, Yoga ganzheitlich unterrichten zu können.

YOGA tools & practice | Ariadna & Andrea
Ariadnas Gesicht

ÜBER ARIADNA

Ariadna praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga. Neben einem Psychologie-Studium und verschiedenen Yogatrainings absolvierte sie auch eine Ausbildung zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert. Ihre Arbeit basiert auf der Asana-Praxis, kombiniert und verfeinert durch ihre Kompetenzen in Pranayama, Meditation, Philosophie und Ayurveda. Ihre Einheiten sind klar und strukturiert, ihre Präsenz unterstützend und führend.  

“Von Anfang an hat mich Yoga berührt und verändert. Ich war von der Körperlichkeit, Eleganz und Präzision der Praxis fasziniert und habe fast zehn Jahre lang versucht „immer besser“ zu werden. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich für mich die wirklich transformative und subtile Kraft einer Yogapraxis entdeckt habe. Dabei hatte ich das Glück, großartige Lehrer und Mentoren gefunden zu haben, die mich auf diesem Weg begleitet haben. Mein persönliches Anliegen ist es nun, andere Yoginis und Yogis dabei zu unterstützen, ihre Praxis in jener Tiefe weiterzuentwickeln, die ich für mich selbst erfahren habe.“ – Ariadna Castorena

Mehr über Ariadna:
www.ariadnacastorena.com

ÜBER ANDREA

Andrea ist zertifizierte Yoga-, Prana Vinyasa Flow- (Shiva Rea) und Movement Medicine- (Conscious Dance) Lehrerin mit einer umfassenden internationalen Ausbildung. Yoga hat sie zum ersten Mal vor mehr als 15 Jahren auf einer einjährigen Überlandreise nach Indien kennengelernt. Seitdem ist sie von dieser ganzheitlichen Praxis begeistert und kehrt als leidenschaftliche Reisende immer wieder in dieses Land zurück. Ihr Studium der Interkulturellen Kommunikation und Pädagogik, verbunden mit ihrer Liebe zu Menschen, bringt sie immer wieder in der Entwicklungszusammenarbeit ein. Im sehr persönlichen Austausch integriert sie fachkundig Yogamethoden, Philosophie und bewusste Körperarbeit in ihren Unterricht. 

“Die Kraft und Tiefe des Yoga haben mich von Beginn an fasziniert. Genauso wie die Einzigartigkeit all meiner LehrerInnen. Yoga, sowie auch Tanz, ist für mich ein bewusster Weg der Selbsttransformation, in dessen Mittelpunkt der Körper steht. Ein Weg, der Körper, Herz und Geist einbezieht, um mitfühlender mit sich und anderen in Beziehung zu sein. Ich möchte mit meinem Wissen und den vielseitigen Erfahrungen Räume zur Entfaltung eröffnen. Inspiration und Tiefe sind mir dabei wichtig.“ – Andrea Rainer

Mehr über Andrea:
www.andrearainer.com

Fundierte
Ausbildungen
Intensive
Unterrichtstätigkeit
Langjährige
Erfahrung