YOGA tools & practice

ÜBER YOGA TOOLS & PRACTICE

Wir brauchen Zufluchtsorte und unsere Yogapraxis birgt das Potenzial, unser Leben durch Fürsorge, Geschick und Herz zu verändern.

Mit ihrem gemeinsamen Projekt „Yoga Tools & Practice“ stellen Ariadna und Andrea Lehrern und Übenden die Kompetenzen sowie das Vertrauen und die Erfahrung zur Verfügung, die es benötigt, Yoga ganzheitlich unterrichten zu können.

YOGA tools & practice | Ariadna & Andrea
Ariadnas Gesicht

ÜBER ARIADNA

Ariadna praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga. Neben einem Psychologie-Studium und verschiedenen Yogatrainings absolvierte sie auch eine Ausbildung zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert. Ihre Arbeit basiert auf der Asana-Praxis, kombiniert und verfeinert durch ihre Kompetenzen in Pranayama, Meditation, Philosophie und Ayurveda. Ihre Einheiten sind klar und strukturiert, ihre Präsenz unterstützend und führend.

“Von Anfang an hat mich Yoga berührt und verändert. Ich war von der Körperlichkeit, Eleganz und Präzision der Praxis fasziniert und habe fast zehn Jahre lang versucht „immer besser“ zu werden. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich für mich die wirklich transformative und subtile Kraft einer Yogapraxis entdeckt habe. Dabei hatte ich das Glück, großartige Lehrer und Mentoren gefunden zu haben, die mich auf diesem Weg begleitet haben. Mein persönliches Anliegen ist es nun, andere Yoginis und Yogis dabei zu unterstützen, ihre Praxis in jener Tiefe weiterzuentwickeln, die ich für mich selbst erfahren habe.“ – Ariadna Castorena

Mehr über Ariadna:
www.ariadnacastorena.com

ÜBER ANDREA

Andrea ist zertifizierte Yoga-, Prana Vinyasa Flow- (Shiva Rea) und Movement Medicine- (Conscious Dance) Lehrerin mit einer umfassenden internationalen Ausbildung. Yoga hat sie auf einer einjährigen Überlandreise nach Indien kennen gelernt. Seitdem ist sie von dieser ganzheitlichen Praxis begeistert. Als leidenschaftliche Reisende kehrt sie immer wieder auch in dieses Land zurück. Sie hat viele Yogastile ausprobiert und einige vertieft. Ihre langjährigen intensiven Ausbildungen, unter anderem als Movement Medicine Lehrerin, integriert sie fachkundig und im sehr persönlichen Austausch in ihren Unterricht. Ihr Studium der Interkulturellen Kommunikation und Pädagogik setzt sie nach wie vor als Projektleiterin in der Entwicklungszusammenarbeit ein.

"Die Mystik und Tiefe des Yoga haben mich von Beginn an fasziniert. Genauso wie die Einzigartigkeit all meiner Lehrer. Die Freude an intensiver körperlicher, auch fordernder, Bewegung hat mir einen Weg der Selbstentwicklung eröffnet, der Körper, Herz und Geist einbezieht. Die starken Wurzeln dieser Praxis geben mir das Vertrauen mehr und mehr zu entwickeln, was für mich wichtig und bedeutsam ist. Für mich ist Yoga Beziehungsarbeit mit mir, mit anderen, mit dem Planeten und dem Universum und eine Kunst, die ich beherzt weiter gebe, um Raum zur Entfaltung jedes Einzelnen zu schaffen." - Andrea Rainer Mehr über Andrea: www.andrearainer.com
Fundierte Ausbildungen
Intensive Unterrichtstätigkeit
Langjährige Erfahrung