YOGA tools & practice

Datum

04.Dez.2020 - 05.Dez.2020

Preis

Euro 190 bis 3 Wochen davor, 220 danach

Practice: Centered Mind & Wild Heart

YOGA PRACTICE

Take your practice to the next level.

Centered Mind. Innere Ausrichtung. Achtsamkeit & Meditation

Geistige Entspannung.  Mental emotionaler Körper, Erkenntnis, Regeneration und innere Entspannung, philosophische und geistige Aspekte, Meditation. 

Das erwartet dich:
  • Solare & lunare Yoga Sequenzen und ihre Wirkung
  • Alignment (anatomisch und energetisch)
  • Pranayama und Wirkung
  • Mediation in Stille und Bewegung
  • Philosophische und spirituelle Aspekte
  • Yogische und Ayurvedische Lebensweise
  • Yoga Nidra und Entspannung
  • Klang und Musik
  • Austausch und Genuss
Zeiten:

Freitag, 04.12.2020 15:00-20:00
Samstag, 05.12.2020 10:00-17:00