YOGA tools & practice

Datum

04.Aug.2020

Preis

Euro 190 bis 3 Wochen davor, 220 danach

Practice: Fluid Body. Pranayama & Kriya

YOGA PRACTICE: Take your practice to the next level

Fluid Body: Yoga in Bewegung

Prana, Pranayama & Kriya.

Prana erleben! Diese vitale Energie zu verstehen und zu erfahren gelingt durch das Üben von Kriya, Pranayama und Meditation in Bewegung. Das wird deine Yoga Praxis und die Verbindung zu deinem Körper transformieren und dein Wissen erweitern. Dieses Verständnis schafft die notwendige Verknüpfung von Praxis und Alltag.

 

Was dich erwartet:
  • Eine dynamische und fordernde Praxis
  • Regenerierende und entspannende Sequenzen
  • Alignment (anatomisch und energetisch) 
  • Pranayama (Atemarbeit) und ihre Wirkung
  • Kriyas (Reinigungstechniken) und ihre Wirkung
  • Meditation in Stille und Bewegung 
  • Philosophisches und spirituelles Wissen
  • Yogische und Ayurvedische Lebensweise
  • Reflexion und Austausch
  • Eine stärkende Community
  • Begrenzte Teilnehmeranzahl

 

Zeiten:

Freitag, 19.06.2020             15:00 – 20:00
Samstag, 20.06.2020          10:00 – 17:00