YOGA tools & practice

Ariadnas Gesicht

Datum

03.Jun.2021 - 06.Jun.2021

Uhrzeit

9:00 - 17:00

Preis

ab 400

Yoga Intensive: Energy Body

Erfahre die Yoga-Praxis in ihrer Ganzheit!

Ein praxisreiches Intensive, das dir ein ganzheitliches Bild der energetischen Anatomie in Theorie und Praxis vermittelt.

Wir arbeiten fordernd und abholend. Alle Levels sind willkommen.

Yoga ist mehr als Turnen auf der Matte. Die Praxis wirkt tief und hat das Potenzial Körper, Geist und Seele zu transformieren! In diesem Intensive beschäftigen wir uns mit den feinstofflichen Systemen (auch energetische Anatomie und Subtle Body genannt) in Theorie und Praxis. Wir unterrichten systematisch und spielerisch Asana, Pranayama und Meditation und verbinden sie mit Mudra, Kriya und Mantren.

Wir zeigen dir, warum die Praxis gut tut und wie Du sie für dich vertiefen kannst!

Dich erwartet pro Tag:

  • eine vollständige Yoga-Praxis
  • theoretische Inhalte zur Vertiefung deines Wissens
  • Erweiterung von Pranayama und Meditationstechniken
  • Zeit für Austausch, Reflexion und individuelle Fragen
  • Anregung und Inspiration für den Alltag
  • Unterlagen und Literaturtipps
  • Community in einer kleinen feinen Gruppe (max. 15 TN)

3.6. 9.00-17.00 Koshas: die 5 Schichten des Seins

4.6. 9.00-17.00 Chakren: die Räder des Lebens

5.6. 9.00-17.00 Elemente: 5 Elemente im Körper & Geist

6.6. 7.30-15.30 Die Prana Vayus : harmonisiere dein Lebensenergie

Kosten:

ganzes Intensive €450.-

Early. Bird bis 2 Monate vor dem Termin: €400.-

Einzeltag €120.-

Wie ein Tag (ungefähr) ausschaut:

9.00-11.00 Asana, Pranayama & Meditation Praxis

11.00-13.00 Theorie, Austausch & Fragen

13.00-14.00 Pause

14.00-15.30 Entspannung, lunare Praxis & Pranayama

15.30-17.00 Theorie, Gruppenarbeit & Reflexion

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