Wahlmodul: Yoga & Conscious Movement as Medicine

Yoga & Movement as Medicine mit Andrea

Zeiten: Freitag, 14:00 – 20:00 und Samstag, 09:00 – 18:00

Bewegung ist heilend, Bewegung ist Medizin. Die strukturierte Bewegung auf der Yogamatte und die freie Bewegung in Movement Medicine (Conscious Movement Practice) vertiefen die Körperwahrnehmung. Die mentale Konzentration auf die Bewegung beruhigt den Geist. Aus dieser geistigen Ruhe und körperlichen Verbindung entsteht innere Weite, um tiefer zu spüren, Gefühle, Emotionen und Sehnsüchte wahrzunehmen.

Jede der Grundemotionen – Liebe, Freude, Angst, Ärger, Trauer – ist einem Element – Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum – zugeordnet. Sie enthalten die Eigenschaften der jeweiligen Emotion. Ihre Integration lässt dich tiefe Lebendigkeit und Freude erfahren. Die Grundstrukturen deines Geistes, so wie er sich durch Erfahrung und Entwicklung geformt hat zu erkennen, ermöglicht dir, ihn auf deinem Weg der Entfaltung immer mehr für dich einzusetzen. Eingefahrene Gedankenmuster und negative Selbstannahmen werden so nach und nach transformiert.

Das erwartet dich:

• Eine vollständige Prana Vinyasa Flow Yoga Praxis (Elemental Flow) pro Tag (120 Minuten)

• Eine vollständige Movement Medicine Praxis (Elemental Flow) pro Tag (90 – 120 Minuten)

• Wissen über die Emotionen

• Wissen über Trauma und Traumaheilung

• Verbindung zu den Elementen als Archetypen

• Methoden und Einsatz in der eigenen Praxis und im Unterricht

• Austausch in einer lebendigen Community

Für Yogalehrerinnen, Praktizierende und Tanzbegeisterte geeignet.

Die Wahlmodule sind Teil des 300 Stunden Advanced Teacher Trainings UND können einzeln als anerkannte Weiterbildung gebucht werden.

Für die Teilnehmer der 300 Stunden Ausbildung können zusätzliche Wahlmodule zu einem reduzierten Preis belegt werden.