Weiterbildung: Meditation und Reflexion

Meditation ist mehr als eine Technik, es ist Heimkommen zu dir selbst.

In dieser Weiterbildung tauchen wir gemeinsam tiefer in die Essenz von Meditation ein.

Für alle, die Meditation nicht nur anleiten, sondern in ihrer Präsenz erfahren möchten. 

Erkenne den Raum hinter der Praxis.

Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die ihre eigene Meditationspraxis vertiefen und gleichzeitig lernen möchten, Meditation fundiert und sicher im Unterricht anzuleiten.

Wir tauchen gemeinsam in die Essenz verschiedener Meditationsrichtungen ein und erkunden, wie sie deine Arbeit bereichern und dein Sein als Lehrende und Praktizierende stärken.

Entwickle durch Meditation ein Gewahrsein deiner Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle. Das Erkennen der Grundstruktur des eigenen Geistes, der Gedankenmuster, und exploratives Erforschen führt zu neuen Einsichten. Wenn sich der Geist beruhigt, können sich Offenheit und Glückseligkeit einstellen. 

Auch Yoga-Praktizierende, die sich eine strukturierte Vertiefung wünschen, sind willkommen. 

Inhalte der Weiterbildung:

• Die Grundlagen und Philosophie von Meditation

• Vertiefte Praxis: Stille, geführte Meditation, Tratak, Japa, Gehmeditation

• Inneres Erforschen

• Aufbau und Struktur einer Meditationsstunde

• Sprache, innere Haltung und energetische Ausrichtung in der Anleitung

• Umgang mit Herausforderungen und Widerständen in der Meditationspraxis

• Integration von Meditation in Yogastunden und Kursreihen

Dieses Modul ist für Yogalehrende und Yoga-Praktizierende geeignet.

Kosten:  € 240 ***

Zeiten: Freitag, 14 bis 20 Uhr und Samstag, 09 bis 17 Uhr. 

Yoga Alliance zertifiziert mit 15 Stunden (Continuing Education).

Die Teilnehmer der 300 Stunden Ausbildung können zusätzliche Wahlmodule zu einem reduzierten Preis belegen.

Bei Beginn des Advanced Teacher Trainings werden bereits besuchte Wahlmodule angerechnet.