Weiterbildung: Sequencing 1 – Peak Power

Yoga Sequencing: Intelligente und wirksame Yogastunden gestalten

Weiterbildung für Yoga-Lehrerinnen und Lehrer

Diese Weiterbildung vermittelt eine solide Basis, mit der Sie Ihren eigenen authentischen und inspirierenden Ausdruck als Yogalehrerin oder Yogalehrer entwickeln können.

Yoga zu unterrichten ist eine Kunst, die immer weiter verfeinert werden kann. Die intelligente und Gestaltung von wirksamen Yogastunden besteht aus zahlreichen Elementen und Praxis.  Sequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für das Eingehen auf die Teilnehmenden und spontaner Anpassung des Stundenablauf.

Nutzen:

Sie lernen mehr über die Prinzipien der intelligenten und wirksamen Unterrichtsgestaltung und bekommen das nötige Hintergrundwissen zur Gestaltung intelligenter und abwechslungsreicher Übungsabfolgen vermittelt. Damit erweitern Sie ihre Möglichkeiten, qualitativ hochwertige Yoga-Einheiten anzubieten.

Inhalt:

– Theoretsiche Grundlagen für intelligentes Sequencing

– Wortwahl und verbale Anleitung als wichtiges Sequencing Element

– Sequencing mit einer Peak Pose (Hauptasana)

– Sinnvolle und kreative Übergänge

– Varianten für alle Übungsstufen

– Einsatz von Hilfsmitteln

– Sequencing mit einem Thema

– Back-up Sequence für alle Gelegenheiten

– Ganzheitliche Anwendung der Yogamethoden wie Asana, Pranayama, Mudra, Mantra und gezielte Entspannung.

Zertifikat:
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhalten Sie ein Yoga Alliance gültiges Zertifikat (Continuing Education) über 15 Stunden.

Kosten: Euro 240