YOGA tools & practice

Datum

10.Dez.2021 - 12.Dez.2021

Uhrzeit

15:00 - 17:00

Preis

€220,00

Practice: Centered Mind & Wild Heart

YOGA PRACTICE

Take your practice to the next level.

Centered Mind. Innere Ausrichtung. Achtsamkeit & Meditation

Geistige Entspannung.  Mental emotionaler Körper, Erkenntnis, Regeneration und innere Entspannung, philosophische und geistige Aspekte, Meditation.

Das erwartet dich:
  • Solare & lunare Yoga Sequenzen und ihre Wirkung
  • Alignment (anatomisch und energetisch)
  • Pranayama und Wirkung
  • Mediation in Stille und Bewegung
  • Philosophische und spirituelle Aspekte
  • Yogische und Ayurvedische Lebensweise
  • Yoga Nidra und Entspannung
  • Klang und Musik
  • Austausch und Genuss
Zeiten:

Freitag,  15:00-20:00
Samstag, 10:00-17:00

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