Practice: Centered Body & Wild Heart

Ruhe, Unterscheidungskraft & Intuition.

Yoga bietet wunderbare Möglichkeiten zur innneren Entspannung, emotionaler Beruhigung und mentaler Klarheit. Das sind wesentliche Voraussetzung für einen gesunden Rhythmus des Nervensystems und für Regeneration. Das Erkennen immer wiederkehrender Gedankenmuster und Handlungen werden durch Meditation und Selbstreflexion gefördert. Das schafft die Voraussetzung für Veränderung und stärkt die Verbindung zur Intuition. Die Bedeutung der Yoga Asanas für die Stabilität unserer Emotionen und geistiger Ruhe stehen im Mittelpunkt dieses Moduls.

Das erwartet dich:

Solare & lunare Yoga Sequenzen und ihre Wirkung
Alignment (anatomisch und energetisch)
Mediation in Stille und Bewegung
Philosophische und spirituelle Aspekte
Yogische und Ayurvedische Lebensweise
Yoga Nidra und Entspannung
Klang und Musik
Austausch und Genuss

Kosten: €240

Die Practice-Module sind Teil des 300 Stunden Advanced Teacher Trainings UND können einzeln als anerkannte Weiterbildung (Continuing Education/Yoga Alliance) gebucht werden.

Die Teilnehmer der 300 Stunden Ausbildung können zusätzliche Wahlmodule zu einem reduzierten Preis belegen.

Bei Beginn der fortgeschrittenen Yogalehrerausbildung können die bereits besuchten Wahlmodule angerechnet werden.

Schlagwörter: Geistige Ruhe, Meditation, Spirituelle Anregungen, Yoga und Meditation

Datum

Uhrzeit

Kosten

Practice: Centered Body & Wild Heart